いよいよ…

明日は休暇をいただきまして、兼ねてから予約をしておりました
「大腸内視鏡検査」です。

今日は前日の食事制限です…

まあまあ色々食べれんのや…涙

昼はパンにしました。


今夜からまず、漢方薬飲むよ。

明日は朝からこれに水を入れて飲むよ。苦


朝の8時から15分毎に300ccを6回に分けて飲みむよ…涙


これさえ乗り切れれば！！


頑張るぞ！！！


全部出し切りつつ、昼の14時に病院へ行きつついざ！！



費用はこのくらいかかるようです。



何も異常がなければ5〜6千円。


何も無いことを祈ります！！

本日のポチり情報

こんばんわ。

腰痛に悩まされているケントロー氏…(デブリすぎ！？疑惑。)


Amaz◯nにてこれを購入してみました。

その名も
「パワーポジションボール」


乗っかるだけでいいみたいです。


テレビで前にやってて気になってたんで、買ってみました。

結果はまた後日ご報告したいと思いマフ。


健康、健康…と、ババアになると


毎日、話題がつきませんね。笑



今日はネットで「鶏胸肉」が、
疲労回復にいいとゆうのを見て…

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150907-00007697-davinci-life


早速、鶏胸肉のソテーを作ることにしました。


胸肉はパサパサしてるから全く買わなかったが、健康に良いときけば…な！

摩り下ろした玉ねぎにしばらく漬け込む事で、玉ねぎの酵素が肉を柔らかくするそうです。


これでソテーなんぞ作ってみます。

美味いかどうかは分かりません…苦笑。


こちらの結果もまた後日…


以上。

ついに職人の域に…

前々から気になっていたエアコン掃除問題…


ついに自力でやっちゃいました…

ネットで調べに調べ、良さげなのを購入。


その名も「く◎◯れい」


保護シート付き！


まず、こんな感じで両面テープでシートを設置。

①スプレーで泡を噴射


中の送風ファン内に泡を行き渡らせます。送風ファンはココね↓

ファン全体にムラなく噴射。



30分くらい放置。


次第に泡がたれ出てくる…

き、き、き汚い…


こんなに汚水が…苦笑



見たくない現実…


でも、わずか1年でこのありさまです…
皆さん大丈夫ですか…？


この後、②のスプレーでこの泡を除去していきます。


泡を洗い流したら…


しばらく送風で乾かし終了。




まあ、プロがやるまでには綺麗にはならないんやろうが、あの汚水が少しは除去出来たと思えば、精神的に満足です。



と、ゆう訳で…


エアコン掃除第2弾編をお送りしました。


やってみての感想としては…

かなり疲れます…


次回は12000円払ってでもダスキンかなんかにやってもらった方がいいんじゃないか！？と、さえ思いました…苦笑


以上。

粗大ゴミ

市はややこいのね…


先日、高反発マットレスをニトリで新調したんで、古いマットを処分したくて…

指定のゴミ袋には全く入りゃしないんで「粗大ゴミ」扱いってことみたいなんで、お初の粗大ゴミ出しにチャレンジしてみることに…


市役所に電話したら先にお金を払えと…

んで払ったらシールを渡してくれるとかで…

んで、収集は翌週の水曜日になると…

面倒くさい…

さっさ、ゴミ出したいのに…苦笑

来週まで狭狭の我が家ですわ…

これの方がいいじゃないか…

毎日、毎日、話題の佐野氏パクリ問題…


もう、違うのにしたらいいのに…
めんどくさい…

キリがないよね〜

スペイン在住の日本人デザイナーのこれ↓が可愛くていいなあ〜わては…






よくね？

プチプチに慣れてきた…


紀香と愛之助…交際宣言かあ〜。

なんかお似合いでいいんでないか？と、思う私です…

二人は同じ関西出身やし、同級生やし、品格も同等やし◎
いいんでないかい？
K切A美みたいな安っぽい女よりいいと思います！



あ、こんにちわ。


先日、文夫からもらったスイカ甘くて美味しいわ〜◎


ひとりでこんなに大量食いしたらまたまた赤いウ◎コが出てまうな…笑



あ、そうそう！

レイコがハマっているといっていた「チアシード」を私も先日購入いたしました。


見た目はゴマ！やな。

無味無臭ち言いよったが、なんか独特の匂いが少しある…



水で一旦ふやかしてから、毎朝BIOに入れて食べてます！！



プチプチ感が最初は抵抗あったけど3日目はだいぶ気にならなくなってきました◎

コレステロールを下げ動脈硬化も予防する効果もあるよちネットで書いてたから毎日、頑張って摂取しますよ〜！！


以上。

in OITA